睡眠,到了,也可,早晚,睡前
提問: 女兒午間睡得少怎么辦 問題補充: 女兒16個月了,可最近日間不睡覺,非得到晚上九點才肯睡,且晚上醒來哭兩三次,第二天早上七點就醒來,請問這樣的睡眠充足嗎?怎么辦? 医师解答: 是不是換了新環境,或是白天受到刺激了,嚇到了,可以給他一個好的睡眠環境,睡前不要玩得太厲害了,現在天氣熱了,可以讓他吹空調27-28度,蓋個薄毛巾就行了,也可以吹風扇,但不要讓風直對著吹,保持安靜,早晚可以曬太陽,曬太陽可以幫助睡眠,但中午太熱,太陽太猛就不要曬了,如果小孩子的精神跟發育都跟得上就不用太擔心.
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