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香菜,辣椒,作料,翻炒,主料
提問: 在河里面撈回來的貝殼應該如何做? 問題補充: 如何做,吃著好吃? 医师解答: 辣炒蜆子



主料:活的花蜆子500克

配料:蔥段、姜絲、蒜片、干紅辣椒、香菜

作料:油、鹽、

作法:1 將花蜆子用水泡上一小時左右,緩出沙子,備用;

2 鍋里放油,點火,放入蔥段、姜絲、蒜片、干紅辣椒,炒至出香味;

3 將緩好的蜆子倒入鍋中,翻炒一下,放鹽,再蓋上鍋蓋燜一下;

4 大部分蜆子張嘴后就可以關火,撒上香菜裝盤出鍋了。

說明:此菜簡單易學,味道鮮美,適合初學者試手。本人生活在濱城大連,所以能吃到各種新鮮的海產品,海鮮營養豐富,且不含脂肪,兒童多吃有助于大腦發育。



注意事項:火候要掌握好,火輕了不熟,火大了蜆子就炒老了,口感不好

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